セノビックとミロ、どっちがいいかしら?

セノビックといえば、比較的新しいものですよね。ところで、ミロっていうのがありましたよねえ。

懐かしいという人もいるかも。今でも健在のミロは子供たちの成長にも良い飲み物です。
で、セノビックとミロ、どっちがいいのかな?ってことで調べてみました。

☆ミロ

ミロの歴史ってけっこう長いんですよね。
ネスレから販売されているミロが最初に発売されたのは、1934年というからびっくりです。
こんなに古くから飲まれていたんですね。

スーパーでも手軽に買えるし、栄養もあるってことで、子供たちのおやつに、大人のおやつにと愛飲されてきたものですね。

このミロに含まれている栄養素はというと、
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンD
ナイアシン

カルシウム
だそうです。

昔から親しまれてきたものだけに、信頼性もあり
特に機能性を重要視したわけではないけれど、子供たちのおやつに手頃ですよね。
味もココア味に近く、甘さ控えめってところでしょうかね。

☆セノビック

では、セノビックはどうでしょう?
味は、いろいろです。

ミルクココア味
いちごミルク味
ヨーグルト味
バナナ味
ポタージュ味
とバラエティに富んでいます。

栄養素のほうはどうでしょうか?

カルシウム
ビタミンD

ボーンペップ
乳清プロテイン
オリゴミル
などが配合されています。

ミルクココア味がよりココアの味に近いとも言われています。
まあ、この辺は感じ方も個人によって違いますからね。
参考までに。ダイエット女子に大人気♪ボンボワールってどんなお茶?

不眠症になってしまった

不眠症になってしまうのを防ぐために、不眠症に大敵だとされていて、避けるべき項目を挙げたいと思います。
自分の行動を思い返してみて、もしもあてはまることをしているのでしたら、避けるようにしましょう。

●昼間の過度の休息は不眠症を引き起こす

日中に昼寝をする人っていますよね?

昼寝は心身ともにリフレッシュすることができて、その後の仕事がはかどったり勉強がはかどるなど、生産性をアップさせることが確認されています。
しかしそれは昼寝の時間を20~30分にとどめた場合のこと。

30分以上の昼寝や、夕方以降に仮眠をとってしまうと、どうしても夜の睡眠が妨げられてしまいます。

たまに夜眠れなかったからと言って、昼寝で代用してしまう人がいますが、夜間の睡眠不足の代わりに昼寝をしてしまうことは、睡眠不足をさらに引き起こす原因になるのです。

不眠症状がある人やうつ病の人には、昼寝はオススメできません。

●眠る前の運動

運動をすることで脳は覚醒されて、体温が上がっていきます。

運動をして上がった体温は、3~5時間程度続くため、眠ることを妨げてしまうのです。

そのため夜寝る前の運動は避けて、運動をする場合は遅くても眠る3時間前には終わらせておくことが大切です。

●カフェイン

コーヒーなどに含まれているカフェインが、睡眠防止の効果があるということは知られています。

身体の中でカフェインを半減させるためにかかる時間が6時間。
カフェインの睡眠防止効果が消えるためには8~12時間かかるとされています。

カフェインを摂取する場合は、自分が眠る予定の時間から逆算して、それ以降は極力カフェインを摂らないようにするようにしましょう。

カフェインにはドーパミンを増やす働きもあるのですが、ドーパミンはアドレナリンの前駆体でもあります。
つまりカフェインを摂取すると、アドレナリンを増やして血糖値を上げて、瞳孔も開いて身体も覚醒してしまうということなのです。

カフェインはコーヒーだけではなく、さまざまな飲み物に含まれています。
眠れないという方は、いつも飲んでいる飲み物にカフェインが含まれていないかどうかを確認してみてください。アテニア

アンサージュは楽天で購入できる?

アンサージュは楽天で購入できるのか?
楽天市場でアンサージュを探してみました。

楽天だと定価よりも安いことが多いですし、私自身も買い物は楽天ですることが多いので、どんな商品も結構楽天の価格を参考にします。

が、しかしアンサージュは楽天で扱われてはいるものの、全く安くなっていませんでした(^_^;)

その上、セットのお得価格もなく、定期購入もありませんでしたから、これは公式ページからの購入の方が賢いなと思いましたね。

楽天に出店してるのは、@コスメのオンラインショップであるコスメコムだったので、なるほどね~と思いましたが(^_^;)

コスメコムは公式ページも持ってますが、楽天やAmazonにも出店しているので。

◆損をしない購入方法

アンサージュを初めて購入するなら、絶対に初回購入限定の4点セットがお勧めです。
これは公式ページからのみの申し込みになるのですが、なんといっても、60%近くの値引き価格で購入できますからね!

利用しない手はありません!

15000円ほどのものが6000円弱で購入できるなら、それを選ぶのが絶対にいいでしょう。

もちろん安くなる条件はあるのですが、損するような条件ではありません。

条件というのは、定期購入の申し込みなのですが、アンサージュの場合は定期購入に申し込んだからと言って、絶対に2か月は続けないといけないなどという規制が全くないのです。
ですから、もし気に入らなければ、定期購入を解約すればいいわけですし、もし肌に合わないようであれば60日間の返品保証もついています。

メーカーとしても気に入ってもらえれば、ぜひ続けて欲しいという思いからなので、安心して申し込みしても大丈夫ですよ。ナイトアイボーテ

リンパマッサージのやり方

リンパマッサージの仕方を教えて貰いました。
まずは、リンパでも、大きな部分を流して開けることが大事だそうです。
触ってみて、ぐりぐり痛いところです。耳から首の後ろに流れるリンパ、鎖骨の下当たりのリンパ。
脇の下のリンパ、股関節のリンパを痛い順で大丈夫です。ぐりぐりマッサージしてください。
私の場合は、首です。
コリも一緒になってかなりガチガチになっています。少し痛みがやわらいだら次のところ、股関節と鎖骨の下が同じ位に痛いです。
ですので、股関節からマッサージします。
鎖骨と、脇の下の順番です。
流れに沿ってリンパを流して行きます。
目の周りホホ骨の下から耳の後ろへ、そこから首すじ首すじから鎖骨、胸を回って脇の下、手も手の先から。脇の下まで流します
それから足の先から股関節まで、股関節がウエスト当たりまで、マッサージします。これで全身マッサージになります。なかなか時間がかかるのですが、やれば、身体がポカポカしてきます。
浮腫もとれますので是非少しでもマッサージするといいと思います。ポツポツ

BBクリームの人気の秘密は?

アテニアに限らず、BBクリームは女性の人気の的。
私もBBクリームを使っているのですが、リキッドやパウダーファンデーションを使っていた頃よりもベースメイクにかかる時間が3分の1ほどになったと思います。

以前は、化粧水や乳液で肌を整えた後、とりあえず日焼け止めを塗り、化粧下地を塗り、コンシーラー、リキッド、フィニッシュパウダーと重ねていましたが、BBクリームを使えば、乳液の後はBBクリームとフィニッシュパウダーだけ。

使い始めた時は「こんなに楽チンな化粧品があったなんて!!」と衝撃を受けたほどです。

でもやはりシミなどが隠しきれなかったり、どうしてもナチュラルメイクよりの薄付きになってしまったり…と、いろんなメーカーのBBクリームを使いながら自分に合うものはどれだろう…と決めきれずにいたんです。

今回、アテニアBBクリームを見つけて試しに使ってみたところ、肌のツヤが今までのBBクリームとは全く違うことに感動しました!

口コミ評価をかなり調べて購入してみたのですが、高い評価を得ているだけあって、伸びヨシ、使い心地ヨシ、コスパ良し!の三拍子。

なんといっても2,000円で買えるBBクリームというのが良い!!失敗を恐れずに買えちゃう価格帯のBBクリームがこんなにいい仕事をしてくれるなんて、きっと最初は誰も思っていなかったはず♪

BBクリームを決めきれずに悩んでいる人は、一度アテニアのBBクリームを試してみて下さい♪http://xn--cckdb0lhk4k0k0914aje8a.tokyo/

BBクリームで迷子になっている人に!

BBクリームで迷子になっている人に!

BBクリームって時短メイク向きで、朝忙しいお母さんやOLさんにすごく人気ですよね。

でも何かしら欠点を持っているのがBBクリーム。
カバー力のなさ、崩れの速さ、厚化粧のなりやすさ…など、メリットを取れば必ずデメリットはついてくると思っていました。

でもこのアテニアBBクリームはメリットはとにかく多いのに、あまりこれといったデメリットを感じることはありませんでした。

今まで私もBBクリームに手を出してはやっぱりいつものリキッドに戻り、BBクリームに浮気しながらまたリキッドに…を繰り返していましたが、アテニアBBクリームはこんな私でもしっかりと満足させてくれるBBクリームでした♪

同じように、BBクリームは好きだけどどれが自分に合っているのか分からない…と迷子になってしまっている人に試してもらいたいBBクリームです♪

そのイメージだけで食わず嫌い状態だったのですが、アテニアBBクリームを購入してみて驚き!
すごく簡単に買えちゃうんですね。しかも待っていれば家まで届く!アテニアは送料がかからないので、他のメーカーのものをサイトで買うと送料の事を考えて少し買い方を工夫しなくちゃいけないのかもしれませんが、何も考えずにポンっと買えるアテニア、スゴイです。二重まぶた

化粧品は注意して買いましょう

化粧品で肌荒れすることありませんか?
なかなか自分に合った化粧品を買ったりするのって難しいですよね。
私は衝動買い。見た目で買ってしまうことがあります。
可愛さって大事ですよね。
韓国コスメのエチュードハウスというメーカーがあるのですが、そこが可愛いです。
お値段は、日本のものより少し安めで、デザインが可愛い。
私もエチュードハウスのパウダーファンデーションやチークを買いましたが、価格が安いのと容器のデザインで買った感じです。
ただ、ファンデーションは肌に合わなかったのて、残念でした。
通販て買ったので、自分で試供出来なかったのです。
本当にビジュアル買いと言うやつです。
見た目可愛いから飛び付いて買いました。
チークは特に肌荒れもなく、発色の感じも良くて、使いやすいので、気に入っています。
こっちは当たりですね。
通販だと当たり外れがあるのは、しょうがないですね。
私もついつい衝動買いするものだから、それも良くないのですね。
本当はキチンと試してみてから、色や肌へのダメージを考えたり、着け心地とかも本当は大事です。
怠ってしまうと、私のファンデーションみたいになってしまいます。
知人にあげました。
ほぼ未使用で、あげてしまうのはもったいないですが、これはハズレでしたね。ちゅらトゥースホワイトニング

クレームドゥラメールの最安値はどこか?!

クレームドゥラメールの最安値は楽天でしょう!!

クレームドゥラメールがどんなに最安値とはいえ、本物で正規品でなければ意味がないですよね!
最安値でもちゃんとしたものを販売している大手通販サイトだからこそ、安心して購入できるというものです。

まあ、通販だとほとんどは海外品ということになってしましますが、中身は変わりませんので(^^;)

クレームドゥラメールは実際免税店で購入する方も多いほどですから、問題はないかと思いますが、気になる方は店頭での購入にされた方がいいかと思います。

店頭でだと、30mlは18,900円 、 60mlは34,650円ですが、通販だとさらに安く購入できますし、量も多いものが販売されています。
世界にはサイズが多いものが発売されているのですね~。
海外によく行く方はご存知でしょうが、100mlとか500mlとかまでありますからね。

まあ、もちろんその分お値段もしますが、それでもコスパ的には量が多い方がお得ですけどね(^^;)
クレームドゥラメールを愛用されてる方は、こういうものも利用されるとかなりお得ではありますよね♪
安く購入できた分、他のスキンケア商品にお金を回すというのもいいかもしれません。
クレームドゥラメールが栄養価が高い分、化粧水はアンサージュのようなさっぱり系がいい人もいるでしょうね。

海外製というだけで中身が同じであるならば、できるだけ安い方がありがたいものです。特にクレームドゥラメールはもともとの価格が高いだけにね(^^;)

ただ通販での購入の際は、くれぐれもそのお店の評判も要チェックですよ!のびのびスムージー 口コミ

ラピエルの評判は?

ラピエルの評判は?
ラピエルの評判が気になります。
口コミっていうんでしょうか。
口コミ評判が全てではないですが、参考になることは確かです。

ラピエルは発売されてまだいくらもたってないので、
口コミの数はぶっちゃけ多くはないようですね。
いくつかを早速紹介してみましょう。

さらっとした付け心地で、しっかり保湿してくれます。
翌朝にはぷるぷる感がありました。

翌朝のもちもち感がちがって感動しました。
のびもすごい。デコルテまでつかっています。

朝起きて顔をあらうときに触った感じがちがいます。
保湿力が高い。べたつかないのもいいです。

超乾燥肌になやんでいたけど、もちもちプルプルになりました。
使い続けるとうるおっていくのを実感します。
毛穴も目立たなくなって化粧乗りもよくなりました。

以上ですが、どうでしょうか。
次の日の朝の肌がもちもちぷるぷるに。
つけごこちもベタベタせずにのびもいいようですし、
肌自体が変化がしたというものもありますね。

ゆんころプロデュースということだからか、同世代の20代の方の使用がめだちます。
エイジングケア成分もしっかり配合されているので、
20代はもちろん、年齢を選ばず使えるのもうれしいですね。

夜用美容液ではありますが、べたつかないので朝のケアにプラスすることもできます。
メイク前でも大丈夫。
体中の乾燥が気になるところにも使えますよ。便秘

ゆんころのラピエルはクルーズブログでも大人気

ゆんころのラピエルはクルーズブログでも大人気
ゆんころのラピエル情報はクルーズブログでも発信しているので見逃せません!

クローズブログって何?という方のために簡単に紹介しますね。

CROOZblogと言って、無料で誰でも簡単にブログが始められるサイトのことで、
スマホや携帯からも簡単に作れるので、PCが無くても大丈夫なんです。

今、芸能人や読モの間で一番利用されているサイトがクローズブログなので、
要チェックですよ。

http://blog.crooz.jp/にアクセスして、”ゆんころぶろぐ”で検索してみてください。

見つかりましたか?

そう、DIARY部門でアクセス数ランキング1位という人気はビックリですね。

ちなみに、あいにゃん、せがしぃ、あんじゅ、るぃぺちで検索してみてください。

ラピエル愛用のブロガールズのブログサイトが見つかりますよ。

定期購読することもできるので、「最新記事を購読」をポチッとしましょう。

ゆんころさんの美肌が確認できたところで、ラピエルの美肌効果がお分かりでしょう。

口コミ情報を公式サイトで確認することができるんです。

さらっとした付け心地なのにしっかり保湿できたと語るあいにゃんさんは、朝起きた時の肌の弾力性に、
吃驚しているようでした。

また、モチモチ感が全然違うと語るせがしぃさんは、伸びる素材なのでデコルテにも使っているそうです。

朝の洗顔時に指に触れる肌感が全く違うと語るあんじゅさんは、高い保湿力ながらべたつかないと評価。

乾燥肌に悩んでいたというるぃぺちさんは、ラピエルを使い始めてハリのあるもち肌になって、
毛穴が目立たなくなったそうです。

ブロガールズのみなさんは肌がきれいですよね。小じわ

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